李婷歡的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

台南市長賴清德接任新閣揆，台北市長柯文哲今(5)日受訪時，送上四個字「任重道遠」，他說，「其實還是有很多事要做，加油，辛苦了！」

對於賴清德當閣揆後，是否為「戰鬥內閣」上任？柯文哲說，「差不多吧，應該是準備2018選舉，所以應該是戰鬥內閣。」

媒體問到，過去當過行政院長的人，都沒辦法當總統，柯文哲則說，「沒有差啦， 我不曉得。」

媒體再問，這樣的布局是否斷了賴清德的總統夢？柯文哲說，「凡事都有第一次。」

至於賴清德接任新閣揆，有媒體解讀這是總統蔡英文成功收編賴清德？柯文哲表示，也不用想那麼多，大概這時候也是這樣做，不然要怎麼做，他不曉得。

媒體追問，有人說2020年蔡總統只剩他(柯)一個對手，柯文哲說，「我不會(選總統)」。至於2024年賴清德是否會和他對決選總統？柯則說，明天的事都很難預測，還要講到2024選舉，太遠了。

媒體問到，2024總統選舉，他和賴清德會是兩顆明星嗎？柯文哲指出，作為急重症醫師出身的人，講這種都沒有用，他都會反問「4年前的現在他還在哪裡？」

對於蔡英文找賴清德擔任閣揆，有人解讀是來壓制他這顆未來的明星？柯文哲說，「還好啦！還有人(林錦昌)說我是流星，怎麼會是明星。」

至於賴清德上任後，兩岸關係是否會惡化？柯文哲則說，「都已經這樣，惡化不到哪裡去。」

外界認為閣揆是消耗品？柯文哲表示，他看過林濁水的文章，閣揆平均任期是1.33年，他坦承雙首長制度是有一些問題，至於賴蔡兩人都很強勢，是否會變成「兩個太陽」？柯文哲則說，不要評論個人。

 飽腹感是減肥關鍵！吃這些低能量密度食物，瘦腰又減肥

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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】對於減肥的人來說，最痛苦的事，莫過於每天都要計算食物的卡路里，然後再東挑西揀著吃，又偏偏經常容易肚子餓，於是陷入吃或不吃的天人交戰中。根據一項新的科學研究發現，只要聰明吃低能量密度食物，包括麵食、水果和蔬菜等，反而可以吃的很豐盛，腰圍也變小，有助減輕體重。

4.脂肪：建議選擇含有豐富的單元不飽和脂肪酸的油脂來源，例如：堅果、亞麻油、植物油、橄欖油等，都含有健康的脂肪。

5.碳水化合物：碳水化合物多存在於穀物或穀類製品，全穀物是最佳選擇，因為富含纖維素與營養價值。建議選擇全麥麵包、全麥麵食、燕麥片、糙米和全穀物代替精製穀物。

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